Älska vintermörkret
Vinter och mörker går hand i hand. Dagarna är korta men känns oändliga när allt man ser är skuggor och månen. Det är lätt att bli nedstämd och kroppen orkar inte vad den gjorde i somras då solen sken. Sömnen blir störd av för lite solljus och allting känns kargt och kallt. Då kanske det är dags att piffa upp hemma och skapa en mysig stämning som får dig att bjuda in mörkret istället för stänga det ute.Ljus, ljus och åter ljusLys upp hemmet med levande ljus. Blockljus, stearinljus, vaxljus, värmeljus… och inte minst doftljus! Hitta en doft som ger dig gåshud, som får dig att vakna upp och minnas solen eller som får det att vattnas i munnen. Det finns numera dofter i det oändliga: låt det dofta kanel och choklad i köket, citrusfriskt i badrummet och lugnande lavendel i sovrummet för bättre sömn. Låt varje rum bli ett sinnestillstånd istället för bara en plats för möbler.Mys så ofta du kanDet är svårt att fånga sommarkänslorna mitt i februari. Men det är helt okej att mysa ner sig varje dag efter skolan eller jobbet. Köp in en bunt filtar, låt tekokaren gå för fulla muggar och omfamna möjligheten att ha det skönt och lugnt varje dag. Ta ett bubbelbad eller droppa i lite eukalyptusolja i vattnet för att rensa kropp och själ från stress och onda tankar. För er med öppen spis, stäng ner elementen och låt det spraka i brasan. För dem utan kan man investera i en låtsasspis som ser ut att brinna, ibland räcker det med illusionen av eld för att värma kalla händer.Använd snönBygg en snögubbe eller snölykta. Samla familj och/eller vänner för en dag i pulkbacken. Lär dig åka slalom eller snowboard. Ta chansen att utmana dig själv och lära dig någonting nytt. Även om du aldrig sett dig som en sport- eller utomhusmänniska kan du säkerligen hitta något sätt att utnyttja snön. Snöänglar är ett bra första alternativ!